Egészséges életmód

Itt az eper! Eperszüretre fel!

 

Szedd magad eper

A hirtelen jött tavasz eredményeként itthon is kibújtak már az első zöldségek és gyümölcsök, köztük a sokak által várt eper is. Vajon mit tehet az, akinek nincs saját kertje, mégis szeretne sok friss földieperhez jutni? Természetesen vásárolhat a piacon, de akár saját maga is…

 

 

Tanyaközösség másképp – Smaragdfalva

 

Smaragdfalva

Fontos számodra, hogy a természethez közel, a természettel harmóniában élj?

Szeretnéd tudni, hogy milyen élelmiszerek kerülnek az asztalodra, és azokat szívesen meg is termelnéd, de nem tudod, hogy tehetnéd ezt meg?

Csatlakozz egy önellátó közösséghez!

 

Gyógynövényes látnivalók

 

Gyógynövények

Szeretsz a természetben kirándulni? Közel áll hozzád a természetes életmód? Érdeklődsz a gyógynövények kedvező hatásai iránt?

Nézd meg, milyen gyógynövényes látnivalókkal találkozhatsz hazánkban!

 

 

A nagyvárosi csapda

 

avagy mit vegyünk és mit ne vegyünk a boltokban.

Az Ökológiai Intézet Alapítvány kisfilmje bemutatja, hogy a tudatos háziasszonynak hogyan érdemes a bevásárlásait intézni.

A vidék jövője

 

A vidék jövője - Géczy Gábor előadása

Géczy Gábor 2012. január 30-i előadásának felvétele.

“Ha az életet szolgáljuk, az élet minket fog szolgálni!” – ilyen, és ehhez hasonló életmentő, életmegtartó gondolatokat, tanácsokat hallhatunk a videóban.

 

 

Őrjítő vitaminhiány?

 

A depresszió egyik lehetséges oka a vitaminhiány

Ma már a depresszió és a különféle mentális zavarok népbetegségnek számítanak. A WHO (Egészségügyi Világszervezet) becslése szerint 2020-ban a depresszió lehet az első vagy a második legelterjedtebb betegség világszerte. De vajon mi is állhat ennek a hátterében?

Védelem a szabadgyökök ellen

 

Az egészségtudatos emberek körében ma már egyre ismerősebbnek tűnnek a „szabadgyök” és az „antioxidáns” kifejezések.

De tisztázzuk csak, hogy mik is azok a szabadgyökök?

 

Tele hassal éhezünk, avagy miért érdemes bio élelmiszereket fogyasztani?

 

Igen! A szervezetünk szó szerint éhezik!

A tudósok ma már sajnos ezt hangoztatják, mivel a fejlett országokban jelenleg kapható „élelmiszereknek” csak a töredéke (kb 12%-a) hasznosítható a szervezetünk számára. Ez az oka annak, hogy az emberek többsége állandóan éhesnek érzi magát, és ezért folyton enni akar.

Valóban a gyümölcsök a legjobb vitaminforrások?

 

Frissítő csodaszer, kertünk üdesége, hiszen vitaminban gazdag, íze finom, maradéka lebomlik, természetes növényi eredetű. Magjáról új élet indul útjára. Az egészséges táplálkozás alapvető eleme. Általában ezt mondjuk a gyümölcsről. De valóban így van?

Milyen az egészséges ivóvíz?

 

Milyen az egészséges víz?A csapvíztől néhányan félnek, mások esküsznek rá, hogy nincsen abban semmi káros. És valóban, amikor rémisztő írásokat olvasunk amerikai forrásokból például a fluorról, majd kiderül, hogy a mi csapvizünkben nincs is fluor, hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy errefelé minden rendben van.

Pedig egyáltalán nincs így!…